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Neue Kurstermine werden rechtzeitig bekannt gegeben.
Ist ein eigenständiges, bestechend schönes, effektives Fitnessprogramm, welches Yoga mit Pialtes auf eine reizvolle Weise kombiniert. Die Muskulatur rund um die Wirbelsäule wird beansprucht und tiefliegende Muskelgruppen werden trainiert. Besonders die Körperhaltung, Koordination, Konzentration, Beckenbodenmuskulatur und Atmung werden bei diesem Ganzkörpertraining verbessert.
Der neue Fitnesskurs findet immer freitags 9.30 Uhr im Spiegelkabinett, unter professioneller Anleitung, statt.
Insgesamt wird der Kurs über 9 Wochen durchgeführt.
Treffpunkt ist immer an der Kasse im Ottilienbad, dort erhält jeder Gast einen Schlüssel für die Umkleide und wird dann vom Kursleiter ins Spiegelkabinett begleitet.
Eine Kursstunde kostet 7,70 € und beinhaltet 2 Stunden Bad Aufenthalt inkl. Saunanutzung und 40 Minuten Kurs Yoga trifft Pilates.
Das Team des Bades bittet seine Gäste um Vorauskasse 9 x 7,70 = 69,30 €. Bei Krankheit kann als Ausgleich eine andere Kursstunde (z.B.: Aquafitness) belegt werden.
Anmeldungen unter Ottilienbadkasse:
Tel./Fax: 0 36 81 / 78 83 08
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Bad
Yoga trifft Pilates
