Fit und gesund durchs Jahr
aktuelle Kurse
ohne Anmeldung - einfach kommen und mitmachen
 
montags:
Aqua-Fitness, 9.45 Uhr, 11 Uhr, 17 Uhr u. 18 Uhr
das ideale Ganzkörpertraining im Wasser für Muskelaufbau und Stoffwechselanregung bei gleichzeitiger Gelenkschonung
 
Wassergymnastik, 19 Uhr
für werdende Mütter und Väter

dienstags:
Aqua-Jogging, 19.00 Uhr
ein ganzheitliches Trainingskonzept im Wasser zur Steigerung von Kondition und Ausdauer

Aqua-Fitness, 17 Uhr
das ideale Ganzkörpertraining im Wasser für Muskelaufbau und Stoffwechselanregung bei gleichzeitiger Gelenkschonung
 

donnerstags:
Aqua-Fitness, 9.45 Uhr


Aqua-Jogging, 19 Uhr
ein ganzheitliches Trainingskonzept im Wasser zur Steigerung von Kondition und Ausdauer
 

freitags:
Baby-Schwimmen zum Warmbadetag, 9.30 Uhr, 10.30 Uhr, 14.30 Uhr und 15.30 Uhr
20-30 Minuten Wassergewöhnung für Babys von 3 bis 18 Monaten unter Anleitung dafür ausgebildeter Kursleiter
 
Aqua-Spaß für Kleinkinder zum Warmbadetag, 16.30 Uhr
Kinder im Alter von 18 Monaten bis zu 3 Jahren werden in dem 30-minütigen Kurs ideal und spielend auf das Erlernen des Schwimmens vorbereitet
 
Funktionstraining für Osteoporosepatienten zum Warmbadetag, 9 Uhr, 12 Uhr, 13 Uhr, 14 Uhr, 15 Uhr und 15.45 Uhr
(Rezept erforderlich)
 
Funktionstraining für Rheumapatienten zum Warmbadetag, 10 Uhr, 11 Uhr und 16.30 Uhr
(Rezept erforderlich)
 

samstags:
Funktionstraining für Rheumapatienten, 9.30 Uhr
(Rezept erforderlich)

Aqua-Fitness, 10.30 Uhr


Was beinhaltet eine Einzelkurs-Stunde?
2 Stunden Aufenthalt in unserem Bad mit:
- 40 Minuten Fitnessprogramm Ihrer Wahl unter professioneller Anleitung
- Sauna und Schwimmen
- Einstieg ist jederzeit möglich Preis: 7,70 € (Rabatt mit Geldwertkarte möglich) 

Hinweis - Unterstützung durch Krankenkasse:
Viele Krankenkassen bieten ihren Mitgliedern finanzielle Unterstützung bei den Kursen Aquafitness und Aquajogging im Rahmen der Prävention und Rehabilitation von Zivilisationskrankheiten an.